Le cyclette da spinning riproducono fedelmente l’azione tonificante di un’intensa pedalata all’aperto.
Particolarmente adatte per l’attività fisica indoor, in palestra oppure a casa, in tutta comodità, specialmente durante le fredde giornate invernali.
In commercio se ne trovano di svariate tipologie, altamente performanti e versatili, ma non è sempre facile scegliere quella più adatta alle proprie necessità, perciò è necessario prestare particolare attenzione a ogni minima caratteristica, che può realmente fare la differenza.
Dette anche spin bike o spinning bike, garantiscono risultati rapidi e degni di nota in fatto di tonificazione muscolare e dimagrimento.
Non a caso sono parte integrante dell’allenamento cardiovascolare di parecchie persone, poiché in grado di stimolare il metabolismo favorendo la perdita di peso e garantendo uno sviluppo ottimale di cosce, polpacci e glutei.
Cyclette da spinning – differenze rispetto a una normale bici da camera
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- Resistenza magnetica
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Le migliori cyclette da spinning si differenziano dalle più classiche bici da camera principalmente per le prestazioni che possono garantire, ma non solo.
Innanzitutto sono dotate di robusti telai in alluminio o carbonio, ciò le rende indiscutibilmente resistenti all’usura, a differenza di una normale cyclette che nella maggior parte dei casi tende a deteriorarsi più in fretta.
Vi è poi una differenza sostanziale nei pedali, difatti quelli presenti su una spin bike sono realizzati in acciaio, perciò indistruttibili, e possiedono dettagli tridimensionali che assicurano una maggiore aderenza della scarpa.
Su una classica cyclette, si trovano invece pedali prodotti in semplice plastica, dalla superficie liscia, priva di rilievi.
Un altro aspetto che rende differenti le due biciclette da interno è il sistema di frenata.
A differenza dei freni a tamburo di cui una bici da camera è dotata, una spin bike possiede freni a disco in acciaio o carbonio, per un arresto morbido, senza brusche interruzioni.
Come non parlare poi dell’intensità di lavoro.
Una cyclette da spinning consente di incrementare la difficoltà dell’esercizio attraverso un pratico display posizionato sul manubrio, mentre una normale bici da camera possiede un comando decisamente più obsoleto, ossia una manopola al centro del telaio per rendere più difficoltosa la pedalata.
Infine la tipologia della sella, da tenere assolutamente in considerazione, giacché l’allenamento prevede svariati minuti a bordo della bici.
Le più comuni cyclette montano selle rigide per niente confortevoli, oppure troppo morbide, rendendo impossibile l’adattamento.
Le spin bike, sono invece dotate di sedute del tutto simili a quelle di una bici da corsa professionale, dalla forma affusolata.
Come scegliere la miglior cyclette da spinning?
Scegliere una valida cyclette da spinning, non è sicuramente semplice, in particolar modo se si tratta del primo acquisto e non si possiedono le giuste nozioni.
In primis sarà necessario valutare attentamente la robustezza del telaio, data dai materiali di realizzazione. In genere le migliori bici sono prodotte in carbonio o alluminio.
Vi sono poi sella e manubrio, che dovranno adattarsi alle necessità dell’utente.
Per il manubrio si raccomanda un rivestimento dalla forte aderenza, meglio se in ABS, capace di tamponare il sudore. Per la sella invece è preferibile optare per un modello in vera pelle, dalla seduta ergonomica.
Anche i freni rivestono un ruolo fondamentale nella scelta.
Dischi in acciaio o carbonio, risultano nettamente superiori a quelli in ghisa, oramai in disuso. I primi garantiscono una frenata graduale, morbida e priva di scossoni.
Ultimo, ma non per ordine di importanza il display, attraverso il quale impostare il programma di allenamento e monitorare le prestazioni, oltre alla frequenza cardiaca.
Generalmente è alimentato a batterie usa e getta, rapidamente sostituibili. Sono disponibili due diverse tipologie di funzionamento, quella touch e quella a pulsanti.
Prezzi generici
In genere i prezzi di una valida cyclette da spinning sono dettati dalla fama del produttore, dai materiali impiegati nella realizzazione del telaio, solidità della base, qualità dei freni e resistenza all’usura della sella.
Va da sé che una bici da interni in carbonio avrà un costo superiore rispetto a un oggetto in acciaio o alluminio, poiché destinata all’uso professionale.
Simili spin bike, montano componenti indistruttibili, in grado di garantire le migliori performance.
Il prezzo dei suddetti articoli può tranquillamente aggirarsi intorno a svariate migliaia di euro.
Se invece si desidera spendere una cifra ampiamente inferiore, si può optare per una spin bike dedicata all’utilizzo amatoriale.
Chiaramente il valore degli accessori sarà inferiore, ma non per questo la cyclette è da sottovalutarsi, dal momento che assicurerà comunque all’utente prestazioni di livello.
Generalmente ci si può aggiudicare un oggetto riservato ai dilettanti a poche centinaia di euro.
Classifica delle migliori cyclette da spinning
Di seguito una classifica delle 7 migliori cyclette da spinning disponibili sul mercato.
Una guida all’acquisto consapevole, che può indirizzare rapidamente verso la scelta più adatta, risparmiando ai potenziali acquirenti inutili sprechi di tempo e denaro.
I prodotti selezionati sono tra i più validi in commercio, dedicati sia all’uso amatoriale che professionistico, si consiglia dunque di prestare la massima attenzione.
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Schwinn 700IC BIKE – Miglior cyclette da spinning
- Volano da 18 kg alimentato da una trasmissione a cinghia liscia e silenziosa con resistenza infinitamente variabile
Cyclette da spinning professionale con telaio di colore nero, realizzato in alluminio, fino a 100 livelli di resistenza.
Funzionamento con sistema a cinghia.
L’articolo è in grado di sostenere un peso massimo di 136 kg, dunque adatto anche ai soggetti più robusti.
La spinning bike pesa 30 kg con dimensioni pari a 123.7 x 53.8 x 126.5 cm.
Facile da trasportare grazie alle pratiche ruote presenti alla base.
L’oggetto è in grado di rilevare frequenza cardiaca, distanza percorsa, velocità e calorie consumate, attraverso i sensori presenti sul manubrio.
Il display che riporta le suddette informazioni è alimentato a batteria.
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Labgray
- [Cyclette aggiornata 2023]: La cyclette LABGREY adotta il tubo del telaio ispessito, superando i difetti di instabilità della maggior parte delle cyclette sul mercato. Costruzione solida, capacità...
Spinning bike professionale per allenamenti indoor, dotata di schermo LCD e pratico portabicchieri.
Il prodotto è realizzato in robusta lega di acciaio, indiscutibilmente resistente all’usura. Il suo colore è il blu.
Il volano da 15 kg garantisce prestazioni eccellenti. Il sistema della bici è a cinghia con sistema ad attrito.
Il peso massimo che l’articolo è in grado di sopportare equivale a 130 kg.
La cyclette è dotata di sensori capace di monitorare il consumo calorico, la frequenza cardiaca, la velocità e il minutaggio.
Il display è alimentato a pile 2AAA non incluse.
Le dimensioni del prodotto sono 96 x 52 x 114 cm. Peso 28.12 kg.
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Moma bikes
- Manubrio a inerzia da 24 kg
Bici da spinning di tipo professionale, per allenamenti al chiuso, con 7 livelli di resistenza.
Possiede un manubrio di inerzia fino a 24 kg.
L’articolo è pensato per utenti di qualsiasi sesso o età, dunque largamente versatile.
Il design decisamente accattivante, rende questa spinning bike compatibile con diversi ambienti.
La seduta ergonomica è indubbiamente confortevole.
La cyclette è dotata di schermo LCD che funziona a batteria, il quale permette di monitorare i dati relativi alla frequenza cardiaca e la distanza percorsa, oltre alle calorie bruciate.
Il telaio, di colore nero, è in alluminio, il che lo rende particolarmente leggero.
Il peso totale della bici è di 39.1 kg con dimensioni pari a 110 x 83 x 24 cm.
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Ancheer spinning bike
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Cyclette da spinning con manubrio e sella regolabili per uso professionale e non, interamente prodotta in acciaio.
Dotata di volante di inerzia, per una pedalata armoniosa, priva di attrito o brusche interruzioni, fino a dieci livelli di resistenza, con portata massima fino a 120 kg.
Il sellino, simile a quello presente sulle bici da corsa, risulta comodo grazie alla sua forma affusolata.
È presente un display LCD collegato ai sensori di impulso presenti alle estremità del manubrio, per il monitoraggio della frequenza cardiaca e dati relativi alla distanza percorsa, al minutaggio e al consumo calorico.
Il tutto alimentato a batteria.
Il peso complessivo dell’articolo è di 40 kg. Le dimensioni sono invece le seguenti: 106 x 25 x 81 cm.
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Nero sports bluetooth cyclette
- ✔ Bluetooth RACE LIVE online con ZWIFT ✔ Volano da 12 kg - Funzionamento silenzioso ✔ Garanzia GRATUITA
Una delle cyclette da spinning tecnologicamente più avanzate.
L’articolo è compatibile con il sistema operativo dello smartphone attraverso l’applicazione dedicata, che consentirà di gareggiare in diretta con gli altri ciclisti amatoriali.
È inoltre presente un display LCD con tutti i dati riguardanti la prestazione dell’utente.
A differenza delle altre cyclette presenti sul mercato, la suddetta non funziona a batterie ma si alimenta tramite cavo.
Possiede due pratiche ruote sulla parte anteriore della base per un facile trasporto.
La bici risulta essere una delle più leggere, con appena 12 kg di peso. Nonostante ciò la sua portata massima è di 120 kg.
Le dimensioni sono 115 x 50 x 115 cm.
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YM Bike 1000
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Spinning bike da camera con sistema Bluetooth integrato, compatibile con app per smartphone.
Dotata di display LCD a batterie (non incluse) e sensori sulle estremità del manubrio in grado di rilevare le pulsazioni, così da tenere sotto controllo la frequenza cardiaca, che verrà poi inviata al monitor, insieme ad altre informazioni come distanza percorsa, velocità e consumo calorico.
Il telaio realizzato in acciaio al carbonio, particolarmente robusto, conferisce alla bici stabilità.
La sella ergonomica è regolabile in altezza, così come il manubrio.
Il sistema di funzionamento è a cinghia.
Il peso totale dell’articolo è di 26.5 kg. Le dimensioni sono pari a 113 x 48 x 110 cm.
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Physionics spin bike
- ⭐⭐⭐⭐⭐ DIMENSIONI: Le dimensioni compatte della bicicletta da casa 105x47x100 cm offrono una varietà di opzioni di stoccaggio ed è ideale per la vita in spazi ristretti
Una delle cyclette da spinning più accessibili, ma non per questo meno performante rispetto alle altre.
Con volano d’inerzia fino a 10 kg, questa spin bike garantisce una pedalata fluida, con rallentamento graduale e meccanismo di resistenza ad aria.
Nel prezzo è compreso un cardiofrequenzimetro da collegare al display LCD presente sul manubrio, dotato di sensori per il rilevamento dalla frequenza cardiaca, e che possiede inoltre un comodo porta cellulare o tablet.
In omaggio vi è anche una piccola borraccia di plastica da inserire nell’apposita griglia presente sul telaio.
I pedali sono dotati di dettagli tridimensionali per una maggiore aderenza della scarpa.
La bici è realizzata in acciaio, compresa la base, che include due pratiche ruote per il trasporto.
Le dimensioni del prodotto sono le seguenti: 105 x 46 x 100 cm. Il peso è di soli 10 kg.
Benefici della spin bike:
I benefici riconducibili alle cyclette da spinning professionali e non sono numerosi, essenzialmente legati al raggiungimento della forma fisica tanto agognata, ottenibile comodamente a casa propria.
Una spin bike è in grado di riprodurre fedelmente la pedalata di una vera e propria bici da corsa, per allenamenti intensi, altamente metabolici, a favore del dimagrimento.
L’utilizzo della bici incrementa il metabolismo anche a riposo, nelle ore successive all’attività.
I vantaggi sono legati non solo alla perdita di peso, ma anche allo sviluppo di cosce, polpacci e glutei, che appariranno più tonici.
Un altro beneficio è dato dalla possibilità di potersi esercitare tra le mura domestiche, senza doversi recare in palestra, sottoscrivendo costosi abbonamenti.
Come se non bastasse, ci si potrà allenare anche durante l’inverno, periodo in cui il rischio di pioggia è più frequente.
La spin bike può rivelarsi compatibile anche con le attività di un agonista, poiché può essere integrata come complementare per il rinforzo degli arti inferiori.
Infine il prezzo dell’articolo. In vendita si trovano bici alquanto economiche, specie se non si necessita un oggetto professionale, destinato ai ciclisti più esperti.
Opinioni dell’allenamento con la cyclette da spinning:
A fronte delle numerose recensioni positive che si trovano su internet, le opinioni sulla cyclette da spinning non possono che essere favorevoli.
La cyclette da spinning risulta indubbiamente versatile sotto svariati punti di vista, poiché è in grado di adattarsi a persone di qualunque età.
Inoltre è compatibile con diversi ambienti.
I risultati in termini di perdita di peso sono pressoché garantiti, altro valido motivo per raccomandarne l’acquisto.
L’utilizzo della spin bike non sottopone le articolazioni a particolari stress, a differenza della corsa su strada, indiscutibilmente tassante a causa del continuo impatto sul terreno.
Inoltre, si guadagnerà anche in termini di benessere generale, dal momento che una sana pedalata rilascia nell’organismo un’ampia quantità di endorfine, regolatrici dell’umore, prevenendo gli stati d’ansia.
Tra la vasta gamma di attrezzi per l’allenamento cardiovascolare, la cyclette da spinning sembra essere quella che infonde maggiore sicurezza, adattabile alla maggior parte dei praticanti di attività fisica, a prescindere dal loro grado di preparazione.