La depressione è una malattia complessa che può colpire chiunque in molti modi diversi.
Si manifesta con un umore triste, una perdita di interesse per qualsiasi attività e un calo di energia.
Questi disturbi hanno un impatto sulla vita familiare, professionale, sociale ed emotiva.
Ma come possiamo liberarcene? Come si combatte la depressione?
Esistono antidepressivi naturali efficaci e seri per evitare gli antidepressivi di sintesi con numerosi effetti indesiderati?
La risposta è sì.
A cosa servono gli integratori antidepressivi
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- Valdispert Gocce Antistress è un integratore alimentare formulato per chi è in cerca di un rimedio naturale contro i disagi psico-fisici causati dallo stress
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La depressione è spesso causata da un disturbo biologico dei neurotrasmettitori cerebrali.
L’assunzione di un integratore antidepressivo naturale può risolvere il problema delle carenze biologiche, come ad esempio le vitamine, grazie all’apporto di sostanze attive necessarie al corretto funzionamento del cervello.
Pertanto, è importante perseverare e trovare il principio attivo più adatto a noi.
Per alcune persone, lo zafferano avrà questo ruolo. Per altri sarà la rodiola. Per altri, sarà l’iperico o la griffonia.
Gli antidepressivi naturali sono potenti, efficaci e per lo più molto sicuri. Si tratta di un’alternativa seria con effetti collaterali di gran lunga inferiori rispetto agli antidepressivi convenzionali (farmaci di sintesi).
Non ci sono danni all’organismo e non c’è rischio di dipendenza. La natura è piena di risorse.
Quali sono allora i migliori integratori antidepressivi?
I prodotti che consigliamo sono stati testati e verificati. Si tratta di integratori standardizzati e sicuri contenenti una quantità ottimale di principi attivi.
Sono privi di sostanze nocive come biossido di titanio e stearato di magnesio. Garantiamo sempre la purezza dei prodotti che consigliamo.
Classifica dei migliori integratori antidepressivi
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Doctor’s Best – Miglior integratore antidepressivo
- AD ALTO DOSAGGIO: Una dose, una capsula vegana, L-Theanine with Suntheanine di Doctor's Best contiene 150 mg di L-Theanine, che puoi fornire al tuo corpo ogni giorno
Doctor’s Best L-Theanine with Suntheanine è un integratore antidepressivo che contiene la L-teanina, un aminoacido unico presente nel tè verde che favorisce il rilassamento, la concentrazione mentale e una sana risposta allo stress.
Questa formulazione brevettata contenente “Suntheanine®” ha dimostrato in numerosi studi e test clinici di avere un effetto diretto sul cervello, con la L-teanina dell’integratore che attraversa la barriera emato-encefalica entro 30 minuti dall’ingestione.
Questo fenomeno è caratterizzato da un aumento delle onde alfa e da una diminuzione delle onde beta.
Inoltre favorisce il rilassamento senza provocare sonnolenza.
Pro:
Molto efficace.
Facile da deglutire.
Non ha sapore ne odore.
Contro:
Non sono state riscontrate recensioni negative.
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Serotalin® Original
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Seratolin integratore antidepressivo contiene varie vitamine, minerali, aminoacidi e anche estratti vegetali.
Supporta il normale funzionamento del metabolismo energetico e del sistema nervoso. Inoltre, aiuta il corpo a mantenere le capacità cognitive e protegge le cellule dallo stress ossidativo.
Uno dei neurotrasmettitori più importanti nella struttura chimica del nostro cervello è la serotonina, nota anche come “l’ormone della felicità “.
Il neurotrasmettitore dopamina, invece, è particolarmente importante per l’energia e la motivazione.
Tuttavia, il sistema funziona solo se i neurotrasmettitori sono in equilibrio.
Se si sbilancia, ad esempio a causa di uno stile di vita non salutare, poco sonno o molto stress, prima o poi ce ne accorgeremo: lo squilibrio si manifesta, ad esempio, sotto forma di sbalzi d’umore, depressione, svogliatezza, stanchezza, problemi di attenzione e concentrazione.
Ecco perchè Serotalin Original è il miglior integratore antidepressivo.
Pro:
Dopo pochi giorni di assunzione dell’integratore, l’umore è decisamente cambiato in positivo.
Aiuta moltissimo, meno stanchezza, meno ansia, sonno più tranquillo e migliore concentrazione.
Sensazione di benessere generale.
Contro:
Il sapore non è dei migliori.
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Zafferano Vegavero ®
- 🌗 SUPPORTO NATURALE: lo zafferano (Crocus sativus) viene usato tradizionalmente come calmante e rilassante naturale nel trattamento dei disturbi dell’umore. In particolare, i principi attivi...
L’integratore antidepressivo Vegavero Zafferano è un prodotto vegano di alta qualità che copre un’ampia gamma di nutrienti essenziali, estratti vegetali e altri ingredienti funzionali.
Le capsule di Vegavero contengono un estratto altamente concentrato e standardizzato ad almeno il 3,5% di lepticrosalidi (crocina e safranale).
Queste preziose sostanze bioattive sono considerate responsabili dei numerosi effetti della pianta.
Inoltre, è un prodotto che viene regolarmente testato per verificare l’assenza di contaminazione microbica e di residui di metalli pesanti e alluminio.
In particolare, i principi attivi mantengono il corretto equilibrio di dopamina e serotonina, contrastando l’ansia, la depressione e migliorando l’umore.
Pro:
Nel giro di poche settimane l’umore inizia a stabilizzarsi, calma e rilassa.
Indispensabile come integratore antidepressivo per chi preferisce optare a rimedi naturali.
Non hanno nessun retrogusto.
Contro:
Essendo a base naturale, gli effetti non sono immediati.
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BioAshwagandha, WeightWorld
- Ashwagandha Bio 100% e Certificata - Le nostre Ashwagandha capsule contengono Ashwagandha polvere prodotta rispettando la tradizione della medicina ayurvedica e i rigorosi standard della Soil...
Integratore alimentare antidepressivo con polvere di Ashwagandha biologica in capsule di idrossipropilmetilcellulosa, 180 capsule da 600 mg ciascuna, ad alto dosaggio, vegano.
L’ashwagandha (Withania somnifera) è comunemente nota anche come ciliegia invernale o ginseng indiano.
Questa pianta di belladonna è stata a lungo molto apprezzata nelle cure naturali ayurvediche grazie alla sua vasta gamma di proprietà.
La pianta cresce in Asia meridionale, Africa settentrionale ed Europa meridionale.
La polvere pura è ricavata da radici di ashwagandha coltivate biologicamente, come tutti gli altri ingredienti che la compongono.
Pro:
Già dopo pochi giorni si nota come l’intero sistema sia molto più rilassato e positivo.
Un grande supporto, soprattutto per chi soffre di depressione.
Non crea dipendenza.
Contro:
L’odore e il sapore sono un pò troppo forti.
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Ashwagandha – Integratore antidepressivo vegano
- L'Ashwagandha, Pianta Officinale Ayurvedica - Spesso riconosciuta anche come ashwagand, aswarganda, o aswanda, è una delle piante più usate in India. Grazie alla presenza di withanolidi, il ginseng...
WeightWorld Ashwagandha integratore antidepressivo contiene una fornitura di quattro mesi di caramelle gommose di Ashwagandha ad alta resistenza.
Non solo l’offerta è molto conveniente, ma questo marchio ha ricevuto recensioni positive da tutto il mondo.
Vegane, altamente assorbibili e prive di glutine, queste gummies sono potenti, con l’aggiunta di magnesio per alleviare la stanchezza, sono ideali per combattere stati d’ansia, depressione e sbalzi di umore.
Pro:
Migliore routine del sonno e una sensazione di positività costante.
Ha un effetto calmante e allo stesso tempo energizzante.
Si nota una differenza già dopo il secondo giorno di assunzione.
Contro:
Il gusto è un pò troppo dolce.
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Pure Encapsulations Magnesio
- Principi Attivi: Chelato di magnesio altamente biodisponibile che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla funzione psicologica, alla funzione muscolare e al mantenimento di...
Il magnesio (glicinato) di Pure Encapsulations integratore antidepressivo è un chelato di magnesio altamente biodisponibile, è un minerale importante ed essenziale che svolge un ruolo in quasi tutte le funzioni dell’organismo, compresa la funzione muscolare, la pressione sanguigna e la risposta allo stress.
Supporta il metabolismo per aiutare l’organismo a utilizzare al meglio carboidrati, grassi e aminoacidi.
Il magnesio (glicinato) aiuta ad attivare gli enzimi per le funzioni fisiologiche, compresa la salute cardiaca.
Inoltre il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
Pro:
Molto buono, aiuta a rilassarsi e a dormire bene la notte.
Ha diverse funzioni, oltre ad aiutare con la depressione, riduce lo stress.
Contro:
Non sono state riscontrate recensioni negative.
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Iperico Bio
- compresse di erba di San Giovanni biologica 400 mg
Le compresse di Iperico biologico integratore antidepressivo presentano grandi vantaggi: sono concentrate a 400 mg di piante biologiche per compressa, sono 100% biologiche e non contengono gelatina (niente capsule).
Sono di alta qualità e prodotte in Francia secondo gli standard più recenti, sono economiche e facili da usare perché la loro forma e le loro dimensioni ne facilitano l’assunzione.
Le compresse di iperico biologico sono 100% vegetali e certificate biologiche.
Le sommità fiorite dell’iperico favoriscono il benessere, l’equilibrio emotivo e il rilassamento generale.
Pro:
Prodotto di buona qualità.
Per alleviare la depressione è davvero un ottimo integratore.
Contro:
Mancano ingredenti come magnesio e vitamine per poter essere un buon integratore.