Gli estrogeni sono ormoni sessuali femminili che svolgono un ruolo importante in molte funzioni del corpo, comprese la salute delle ossa, la regolazione del ciclo mestruale, la libido e la produzione di energia.
Tuttavia, con l’età o a causa di altre condizioni, i livelli di estrogeni possono diminuire, portando a una serie di sintomi come vampate di calore, irritabilità, insonnia, dolori articolari e osteoporosi.
In maniera particolare è la menopausa, momento di grandissimo sconvolgimento ormonale nella vita di ogni donna, a portare con sé tutti questi numerosi sintomi indesiderati.
Per questo motivo, molte donne decidono di utilizzare integratori di estrogeni come supplemento alle loro esigenze ormonali.
Vi sono numerose tipologie di integratori di estrogeni (orali, topici o vaginali) ed all’interno di questo articolo andremo a vederne vantaggi e svantaggi di ognuna per aiutarti a scegliere l’integratore più adatto alle tue necessità.
È importante, tuttavia, consultare il proprio medico prima di iniziare l’utilizzo di qualsiasi supplemento ormonale, per garantire che sia sicuro e adatto alle proprie esigenze individuali. Iniziamo!
Cosa sono gli estrogeni
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Prima di valutare quale sia il miglior integratore di estrogeni per te, è necessario capire effettivamente cosa siano questi ormoni, come vengano prodotti dal tuo corpo e quali sia la loro funzione.
Gli estrogeni sono ormoni sessuali femminili prodotti principalmente dalle ovaie.
Gli estrogeni sono anche importanti per la salute delle ossa, la produzione di energia e la libido.
Il corpo produce naturalmente estrogeni a partire dalla conversione di precursori come il testosterone e il androstenedione in estrogeni attivi.
La produzione di questo ormone è regolata dall’ipotalamo e dall’ipofisi, che producono e rilasciano ormoni di regolazione per mantenere i livelli di estrogeni nel sangue in equilibrio.
Tipologie di integratori di estrogeni
Sul mercato, infatti, esistono diversi tipi di supplementi ormonali, che si distinguono per la loro origine e la loro formulazione.
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Integratori ormonali
Gli integratori ormonali sono quelli che contengono estrogeni sintetici che replicano gli effetti degli estrogeni endogeni (ovvero che ha origine interna) prodotti dal corpo.
Questi integratori vengono spesso prescritti per trattare la carenza di questi ormoni durante la menopausa o per altre condizioni mediche.
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Integratori naturali
Gli integratori naturali, invece, sono formulati con piante o altri ingredienti naturali che supportano la produzione endogena di estrogeni.
Questi integratori sono più leggeri e possono essere utilizzati come supporto per la salute generale, anche se non sono efficaci quanto gli integratori ormonali nella gestione della carenza di estrogeni.
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Integratori combinati
Esistono anche integratori combinati che contengono sia estrogeni sintetici che ingredienti naturali, per un effetto più equilibrato e completo.
È importante notare che questi supplementi ormonali devono sempre essere utilizzati sotto controllo medico, poiché i livelli di estrogeni devono essere monitorati regolarmente per evitare effetti collaterali indesiderati.
Inoltre, gli integratori di estrogeni possono interagire con altri farmaci e influire sulla salute generale, quindi è importante discutere con il proprio medico prima di iniziare un integratore di estrogeni.
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Integratori orali
Gli integratori orali, come le compresse o le capsule, vengono assunti per via orale e si assorbono nel flusso sanguigno per agire a livello sistemico.
Sono facili da prendere e offrono una soluzione a lungo termine per i livelli di estrogeni, ma possono causare effetti collaterali sistemici come nausea e mal di testa.
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Integratori topici
Gli integratori topici, come creme o gel, vengono applicati direttamente sulla pelle e agiscono localmente, a livello della zona di applicazione.
Questa tipologia di integratori fornisce una soluzione più mirata per specifiche aree del corpo, ma potrebbe non essere efficaci per tutti i sintomi.
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Integratori vaginali
Gli integratori vaginali, come gli ovuli, i cerotti o le creme, vengono inseriti nella vagina e agiscono localmente per trattare i sintomi specifici della carenza di estrogeni nella zona vaginale, come la secchezza vaginale e le infezioni ricorrenti.
Tuttavia questi prodotti possono anche causare irritazione o altri effetti collaterali locali.
Ogni formato di integratore di estrogeni ha i propri vantaggi e svantaggi, quindi è importante discutere con il proprio medico per determinare quale formato sia più adatto per le proprie esigenze individuali.
In generale, gli integratori orali sono più efficaci nel trattare la carenza di estrogeni a livello sistemico, mentre gli integratori topici o vaginali sono più adatti per trattare i sintomi specifici localmente.
Come scegliere il miglior integratore di estrogeni
Prima di scegliere un integratore di estrogeni, è importante considerare diversi fattori importanti, come l’efficacia, la sicurezza, la compatibilità con altri farmaci e la qualità dei produttori.
L’efficacia di un integratore di estrogeni si riferisce alla sua capacità di trattare i sintomi della carenza di estrogeni e migliorare la salute generale.
La sicurezza si riferisce, invece, ad eventuali effetti collaterali e interazioni con altri farmaci, quindi è importante discutere con il proprio medico su eventuali preoccupazioni relative alla sicurezza.
La compatibilità con altri farmaci è importante perché alcuni integratori di estrogeni possono interagire con altri farmaci e influire sulla loro efficacia o causare effetti collaterali indesiderati.
Infine, la qualità dei produttori è importante perché alcuni produttori possono utilizzare ingredienti di bassa qualità o addirittura false dichiarazioni sulla composizione del prodotto.
È importante scegliere produttori affidabili e verificare la qualità dei loro integratori di estrogeni prima di effettuare un acquisto.
In definitiva, è importante considerare questi fattori importanti prima di scegliere un integratore di estrogeni per garantire la sicurezza e l’efficacia del trattamento.
Classifica dei migliori integratori di estrogeni
Ed eccoci arrivati al punto clou del nostro articolo!
La lista dei 7 migliori prodotti attualmente presenti sul mercato nel campo del supplemento di estrogeni.
La classifica che è stata fatta prende ovviamente in considerazione tutte le caratteristiche (efficacia, la sicurezza, la qualità del produttore e le opinioni dei consumatori) citate nel paragrafo precedente tuttavia è sempre importante ricordare che ogni tipo di scelta in questo campo deve essere fatta solo dopo aver consultato il proprio medico curante per valutare tutte le possibilità in relazione alle proprie esigenze personali.
Considerando queste importanti premesse, ecco a voi i 7 integratori di estrogeni più popolari sul mercato:
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EstroLux, Sensilab – Miglior integratore di estrogeni
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EstroLux è un integratore alimentare naturale in capsule (assunzione orale).
Combatte l’eccesso di estrogeni nel corpo (dominanza estrogenica) causata dalla presenza di tossine (compresi gli xenoestrogeni) nell’ambiente circostante.
EstroLux è certificato al 100%, rispetta gli standard GMP ed HACCP per la sicurezza alimentare e tutti i suoi ingredienti sono sottoposti a controlli microbiologici.
Ingredienti e Confezione:
Questo prodotto utilizza 7 potenti ingredienti naturali, tra cui angelica cinese, melissa, rosmarino, clorella, alga marina bruna, pepe nero e vitamina B6 (particolarmente utile per regolare e bilanciare gli ormoni nel corpo).
Le capsule contengono inoltre estratto di broccoli attivato e clorella. Questo integratore alimentare è privo di ormoni e soia.
2 confezioni da 60 capsule ciascuna.
Modalità d’uso:
Da assumere due volte al giorno con un bicchiere d’acqua.
Azienda:
Prodotto da Sensilab, azienda con 15 anni di esperienza nello sviluppo e nella produzione di integratori alimentari.
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Pausanorm Forte, Salugea
- Contrasta efficacemente tutti i sintomi della menopausa: vampate, sudorazioni, instabilità d'umore, irritabilità, ansia, insonnia e sbalzi pressori
Pausanorm Forte di Salugea è un integratore per la menopausa 100% naturale e privo di soia.
Offre un completo riequilibrio ormonale grazie ai fitoestrogeni e fitoprogestinici da kudzu, trifoglio rosso e dioscorea villosa che vi sono al suo interno.
Il flacone copre 1-2 mesi di trattamento.
Agisce in modo naturale, efficace e sicuro su tutti i sintomi della menopausa, come vampate, sudorazioni, instabilità d’umore, irritabilità, ansia, insonnia e sbalzi pressori.
I principali ingredienti sono trifoglio rosso, kudzu, dioscorrea, angelica sinensis e verbena.
Il prodotto è raccomandato per adulti. Questo integratore alimentare è notificato al Ministero della Salute ed è senza glutine.
Confezione:
Il prodotto viene confezionato in capsule vegetali in un flacone in vetro scuro farmaceutico, per garantire la massima freschezza e conservazione. Confezione da 60 capsule.
Modalità d’uso:
Assumere 1-2 capsule al giorno al giorno.
Azienda:
Salugea, azienda Leader nel campo di soluzioni e rimedi naturali.
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Female balance,Vegavero – Integratore a base di estrogeni
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Female Balance di Vegavero è un prodotto di altissima qualità perfetto per riportare allo stato normale i livelli di ormoni nelle donne spesso alterati da periodi fisiologici come pubertà, mestruazioni, menopausa, gravidanza, o durante la sindrome dell’ovaio policistico, l’utilizzo di farmaci anticoncezionali (pillola).
Il prodotto è quindi adatto a persone di ogni età.
Ingredienti e Confezione:
Vegavero utilizza solo ingredienti vegani, natuali al 100% e di marca con azioni emollienti e lenitive per i sintomi premestrauli.
Ingrendienti base di queste capsule sono: Agnocasto (Vitex agnus-castus), Alchemilla, Actrisave™ (Riso Nero + Fico d’India), Maca rossa, Ferro, Magnesio (Aquamin™), Selenio, Zinco, Vitamina B2, B6 (Quatrefolic®), B9, B12 per supportare i normali cambiamenti ormonali femminili. Confezione da 180 capsule.
Azienda:
Vegavero, da anni al fianco delle donne, lavora per creare prodotti dalla formulazione unica grazie ad ingredienti di altissima qualità e un team di esperti al servizio dei propri clienti.
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Vampagra, Cisbani pharma
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Le capsule Vampara di Cisbani Pharma sono un ottimo prodotto per utilizzato soprattutto dalle donne in menopausa per contrastarne i sintomi come vampate, sudorazioni, instabilità d’umore, irritabilità, ansia, insonnia e sbalzi pressori.
Un utilizzo continuo di questi integratori aiuteranno anche nel mantenimento del peso corporeo (altra problematica conseguente alla menopausa) e nel controllo del senso di fame causati dal rallentamento del metabolismo tipico di questo periodo.
Ingredienti e Confezione:
Vampara è composta da ingredienti di ottima qualità tra cui Trifoglio Rosso, Isoflavoni di Soia, Cimicifuga, Cromo, Selenio, Vitamine B6, che aiutano a contrastare i sintomi della menopausa tramite un’azione lenitiva. Confezione da 90 capsule.
Azienda:
Cisbani Pharma, da anni nel settore farmaceutico, ha creato una linea di prodotti 100% italiani e naturali amati dai suoi numerosi clienti.
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Estromineral Serena Plus, Estromineral
- Integratore alimentare per la donna in menopausa
L’integratore alimentare Estromineral Serena Plus di Estromineral è stato progettato per aiutare le donne in menopausa a contrastare i disturbi associati a questo periodo della vita.
Il prodotto è senza glutine, lattosio e conservanti artificiali.
Si consiglia di conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto.
Ingredienti e Confezione:
La formula contiene estratto secco di soia, che aiuta a regolare gli ormoni e a migliorare la qualità della vita.
Inoltre, il calcio, il magnesio e la vitamina D3 contribuiscono al buon mantenimento delle ossa.
La confezione contiene 30 compresse facili da deglutire.
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Nutravita
- ✔ PERCHÉ L' INTEGRATORE MULTIVITAMINE E MINERALI DONNA NUTRAVITA? - Le nostre compresse multivitaminiche per donne contengono 24 vitamine e minerali attivi, tra cui biotina e acido ialuronico....
Il Multivitaminico e Multiminerale Donna di Nutravita è un integratore alimentare di vitamine e minerali capaci di supportare le donne durante tutto il corso della loro vita.
Queste compresse, infatti, favoriscono una salute ottimale per chi ne fa uso tra cui regolazione dell’attività ormonale ma anche riduzione della stanchezza e dell’affaticamento; mantenimento del normale livello di immunità; mantenimento di ossa, denti.
È quindi un prodotto da utilizzare quotidianamente ed è di grandissimo supporto nella vita di ogni donna.
Ingredienti e Confezione:
Queste compresse contengono 24 tipologie diverse di vitamine e minerali attivi, tra cui biotina e acido ialuronico.
All’interno di ogni capsula troviamo poi vitamina A, vitamina D3, vitamina E, vitamina K, vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, acido folico, vitamina B12, biotina, acido pantotenico, potassio, cloruro, calcio, fosforo, magnesio, ferro, Zinco, Manganese, Selenio, Cromo, Molibdeno, Iodio e Acido Ialuronico.
Confezione da 180 compresse.
Modalità d’uso:
Assumere una compressa al giorno.
Azienda:
Nutravita, operante dal 2014, è famosa in tutto il mondo per i propri integratori vitaminici di alta qualità fabbricati, testati e certificati nel Regno Unito e secondo i più alti standard di produzione del mondo (GMP, BRC).
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Evening Primrose Oil, Zipvit
Le capsule d’Olio di Enotera di Zipvit sono un ottimo supporto naturale per gli squilibri ormonali delle donne.
L’assunzione di un integratore di enotera come questo è pensata per proprio per aiutare a riequilibrare i livelli di estrogeni in modo completamente naturale.
Perfetto sia per i sintomi mestruali che per quelli della menopausa.
Ingredienti e Confezione:
Le capsule d’Olio di Enotera sono ricche di acido grasso dell’Omega 6, Acido Gamma Linolenico (90mg per capsula), che fornisce una vasta gamma di benefici per la salute.
Confezione da 120 capsule.
Modalità d’uso:
Assumere una capsula al giorno.