Gli integratori di IGF-1, che rientrano in una categoria simile a quella degli integratori di HGH, funzionano aumentando la produzione di fattore di crescita insulino simile nell’organismo.
Parte di un gruppo di peptidi noti come somatomedine, l’IGF-1 è un ormone endocrino prodotto principalmente dal fegato e regola gran parte degli effetti di promozione della crescita dell’HGH.
In termini semplici, l’ormone della crescita umano (HGH) segnala al fegato la produzione di IGF-1, che stimola la formazione di cellule, la rigenerazione e lo sviluppo in tutto il corpo.
Quindi, quando i livelli di IGF-1 aumentano, è chiaro che anche i livelli di HGH stanno aumentando ed è proprio attraverso l’IGF-1 che l’HGH offre molti dei suoi benefici.
Normalmente, la produzione di IGF-1 raggiunge il suo picco durante l’adolescenza e la pubertà, per poi diminuire rapidamente durante l’età adulta.
Benefici degli integratori di IGF-1
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Tuttavia, è possibile ottenere benefici significativi aumentando i livelli di IGF-1 con integratori specifici.
Gli integratori di IGF-1 stimolano l’organismo ad aumentare la produzione di IGF-1, che può determinare un miglioramento della crescita e dello sviluppo cellulare, la guarigione, il rafforzamento dei tessuti e un’ampia gamma di altri benefici tra i quali:
- aumento della massa muscolare magra;
- metabolismo più veloce e combustione dei grassi;
- aumento della forza e della resistenza;
- sistema immunitario più forte;
- tempi di recupero e guarigione più rapidi;
- migliore funzione cognitiva;
- supporta la crescita endoteliale vascolare;
Classifica dei migliori integratori di IGF-1
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Tru Niagen – Miglior integratore di IGF-1
- Il cloruro di riboside di nicotinammide aiuta a contribuire alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
Il pluripremiato integratore di IGF-1 Tru Niagen 300 mg nutre le cellule con una sola capsula al giorno.
Aiuta le cellule a svolgere il compito vitale di mantenere e regolare le funzioni quotidiane dell’organismo, tra cui la riparazione e la difesa cellulare.
Assicurarsi che le cellule abbiano benzina nel serbatoio è essenziale per un invecchiamento sano.
Anche il cuore è composto da cellule, che richiedono molta energia per mantenere il battito cardiaco.
Una dieta sana e l’esercizio fisico, abbinati all’assunzione quotidiana di Tru Niagen, sono un ottimo modo per assicurarsi di mantenere un cuore sano.
Infine, fornisce alle cellule muscolari il supporto necessario per la salute e il recupero muscolare.
Niagen è la forma brevettata e rivista per la sicurezza del riboside di nicotinammide, un nutriente cellulare progettato per permeare facilmente la parete cellulare e nutrire la cellula in modo più efficiente rispetto a qualsiasi altro integratore di IGF-1.
Il riboside cloruro di nicotinammide ha molteplici benefici, tra cui la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, il mantenimento della salute della pelle, un corretto funzionamento del sistema nervoso e il supporto delle normali funzioni cognitive.
Assumere una capsula da 300 mg al giorno.
Pro:
Integratore olistico e di alta qualità.
Numerosi effetti benefici tra cui un invecchiamento più lento e una maggiore vitalità.
Sicuro da usare quotidianamente, non provoca effetti collaterali.
Contro:
Prezzo un pochino alto.
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Net GH Night
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Net GH Night è un integratore alimentare che favorisce il recupero muscolare. Grazie alla sua formula brevettata e innovativa, agli ingredienti naturali e agli aminoacidi, aiuta a migliorare il sonno e a stimolare naturalmente i livelli di ormone della crescita.
Net GH Night abbassa i livelli di cortisolo e agisce sul rilascio dell’ormone GH (che avviene proprio durante il sonno), ed è per questo che è importante assumerlo come integratore, in quanto il sonno è fondamentale per il recupero muscolare.
Assumere una dose (che equivale a 5 compresse) 1 volta al giorno prima di coricarsi possibilmente a stomaco vuoto.
Pro:
Esercita effetti inibitori sul sistema nervoso.
Migliora l’assorbimento e la biodisponibilità dei nutrienti nel corpo.
Promuove la sintesi proteica.
Contro:
Non sono state riscontrate particolari recensioni negative.
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Leucin M-Tor
- LEUCINA: La Leucina è un aminoacido ramificato con un importante effetto anabolico che agisce in maniera specifica per quanto riguarda le funzioni anaboliche e di crescita muscolare. LEUCIN M-TOR è...
Leucin M-Tor è un integratore che svolge diverse funzioni tra cui: aumenta la stimolazione anabolica dell’insulina, dei fattori di crescita (IGF1, IGF2) e degli aminoacidi (leucina); controlla la sintesi proteica; supervisiona la proliferazione, la crescita e la vitalità delle cellule; regola l’equilibrio energetico; agisce come sensore ipotalamico degli aminoacidi, in particolare della leucina; aumenta l’influenza della leptina e quindi controlla la fame e la disponibilità di nutrienti.
Pro:
Ottima qualità.
Efficace fin dai primi giorni.
Facile da ingerire.
Contro:
Non sono state riscontrate particolari recensioni negative.
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Gaba IGF-1
- CAPSULE AD ALTO DOSAGGIO: Ogni barattolo contiene 320 capsule vegane con 750 mg di GABA puro per capsula. Una porzione giornaliera di 4 capsule fornisce al tuo corpo 3000 mg di acido...
L’integratore della Gen German elite nutrition GABA 3000 agisce abbassando la tensione muscolare, rallentando la frequenza cardiaca e riducendo gli spasmi muscolari.
È un neurotrasmettitore che rilassa i muscoli.
Essenziale quindi, non solo per la buona salute del cervello, ma anche dei muscoli, ottimizzando le loro capacità di riposo e quindi di recupero.
Ogni capsula vegana contiene 750 mg di GABA puro; quattro capsule al giorno forniscono 3000 mg di acido gamma-aminobutirrico.
Il Gaba (o acido gamma-amino-butirrico) è un neurotrasmettitore che partecipa al meccanismo di secrezione dell’ormone della crescita.
L’ormone della crescita è essenziale per diverse azioni anaboliche, per un rapido aumento della massa muscolare magra, ma anche per facilitare il metabolismo dei grassi.
Assumere 4 capsule al giorno (forniscono 3.000 mg di acido gamma-aminobutirrico).
Pro:
Assimilazione ultra rapida per la massima efficienza.
Formula che consente una facile digestione.
Buona qualità e rapporto qualità-prezzo.
Contro:
Le capsule rilasciano un leggero retrogusto amaro.
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Viking’s GH Plus
- Viking's recovery night GH plus è l'integratore studiato per favorire il recupero muscolare notturno e la qualità del riposo post workout.
L’integratore Viking’s GH Plus presenta uno spettro completo di aminoacidi, peptidi bioattivi e proteine immunoglobuliniche.
È inoltre arricchito da formule speciali studiate per promuovere l’anabolismo aumentando i livelli di IGF-1 nell’organismo, in modo da stimolare al massimo la sintesi proteica muscolare in risposta all’esercizio fisico.
Assumere 5 compresse al giorno con acqua.
Pro:
Integratore particolarmente indicato per chi si allena la sera e ha difficoltà ad addormentarsi.
Migliora la digestione e la normale funzione intestinale.
Muscoli più sani e forti.
Contro:
Livello di glutammina un po’ basso.
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T-Rex Integratore IGF-1
- Integratore alimentare a base di Glutammina purissima con elevata e rapida assimilazione. Con Glutamine di origine vegetale, estratta dal mais per fermentazione naturale.
T-Rex integratore alimentare di pura Glutammina con eccezionale velocità di assorbimento.
Estratto dal mais attraverso una fermentazione naturale, questo prodotto di origine vegetale è ideale per gli atleti che praticano allenamenti ad alta intensità.
Può essere assunto dopo l’allenamento o prima di andare a dormire per ottenere i massimi benefici in termini di costruzione muscolare, inoltre stimola l’aumento dell’ormone della crescita.
Pro:
Buon prodotto con un ottimo rapporto qualità/prezzo.
Diminuisce la fatica dopo un duro allenamento.
Ingredienti e formula di buona qualità.
Contro:
Non sono state riscontrate particolari recensioni negative.
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Bodyathlon
- MIGLIORA IL RECUPERO MUSCOLARE E PREVIENE IL CATABOLISMO. Il potente integratore ZMA di Bodyathlon contiene il rapporto ottimale di Zinco, Magnesio e Vitamina B6. È stato creato per favorire il...
Bodyathlon integratore di IGF-1 presenta una formulazione che combina tre elementi fondamentali: Zinco, magnesio e Vitamina B6 (piridossina cloridrato).
Questi elementi svolgono un ruolo fondamentale nella formazione delle proteine dell’organismo e quindi nello sviluppo di tutti i tipi di tessuto.
Integratore alimentare sviluppato per facilitare il recupero muscolare, diminuire l’affaticamento e migliorare le prestazioni fisiche.
Inoltre, combatte efficacemente crampi e catabolismo, preservando così la massa muscolare.
Principi attivi:
Zinco: rafforza il sistema immunitario, l’equilibrio ormonale e previene la carenza di testosterone. Inoltre favorisce la crescita muscolare e dona un senso di benessere.
Vitamina B6: migliora le prestazioni muscolari e favorisce il normale metabolismo energetico. Facilita inoltre il recupero e favorisce il sonno. l’addormentamento.
Magnesio: minerale essenziale per la salute del nostro organismo. Contribuisce al buono stato di muscoli, ossa e articolazioni e previene lesioni, disturbi e crampi. Riduce la stanchezza e il malessere e favorisce il normale metabolismo energetico.
Si consiglia di assumere due capsule al giorno a stomaco vuoto con un bicchiere d’acqua, da 30 a 60 minuti prima di coricarsi.
Pro:
Oltre a garantire un sonno molto profondo, aumenta in modo significativo la velocità di recupero muscolare.
Diminuisce la produzione di acido lattico.
ZMA potente ed efficace.
Contro:
Se si è sensibili al magnesio può provocare qualche dolore addominale.