Integratore per sbalzi d’umore: Funzionano? Recensione dei migliori 7

Gli integratori per sbalzi di umore sono prodotti medici in grado di curare e migliorare quei problemi legati all’umore e allo stato d’animo di una persona.

Nel corso del tempo questi problemi vengono trattati in modo sempre più accurato ed efficace.

Uno squilibrio legato all’umore non va mai sottovalutato, ma trattato nel modo migliore e più naturale possibile.

I sintomi più comuni che si possono riscontrare in questi casi sono:

  • sbalzi di umore senza apparente motivazione;
  • depressione;
  • tristezza;
  • mancanza o eccessivo appetito.

Nella maggior parte dei casi questi problemi sono legati a carichi eccessivi di stress, squilibri ormonali (nelle donne ad esempio, il periodo della menopausa è una fase molto delicata) oppure rapporti interpersonali poco equilibrati.

Fortunatamente per queste emozioni negative immotivate ci sono molte soluzioni.

Una tra queste è l’assunzione di specifici integratori per sbalzi di umore.

Vediamo allora quali sono i migliori integratori per sbalzi di umore acquistabili per riacquistare la serenità, la voglia di fare e l’energia necessaria per vivere al meglio la tua vita.

Che cosa sono gli integratori per sbalzi d’umore?

Integratore per sbalzi d'umore naturale

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Quando ci riferisce a integratori per gli sbalzi di umore si intendono tutte quelle sostanze capaci di mantenere alta la quantità di alcuni ormoni nell’organismo, grazie al alcuni elementi essenziali.

Si tratta di sei sostanze tra cui:

  • Serotonina;
  • Adrenalina;
  • Gaba;
  • Dopamina;
  • Feniletilamina;
  • Ossitocina.

Tra questi il più famoso è senza ombra di dubbio la serotonina. Si tratta di una sostanza prodotta dal cervello e dalle pareti gastro intestinali ed è presenta in grandi quantità all’interno del circolo sanguigno.

Queste sostanze sono responsabili del nostro buono o cattivo umore, e il nostro corpo è dipendente da loro.

In certe situazioni si possono verificare delle carenze più o meno importanti di queste sostanze del buon umore.

In questi casi è possibile fare ricorso a degli specifici integratori che grazie alle loro proprietà, sono in grado di stimolare gli organi che si occupano della produzione di questi ormoni, ripristinandone le corrette quantità.

È quindi importante non sottovalutare ogni sintomo di disagio e agire nel modo più corretto ed efficace per recuperare il buon umore e la voglia di vivere.

Benefici

Integratore per sbalzi d'umore efficace

Assumere integratori per gli sbalzi d’umore, laddove necessario, possono aiutare a migliorare tantissimi aspetti della nostra vita.

Non si tratta solo di non essere tristi o di non avere sbalzi di umore, ma da corretti livelli di ormoni nel corpo ne conseguono molti benefici.

Alcuni tra questi sono, ad esempio:

  • umore stabile;
  • difese immunitarie più forti;
  • rigenerazione cellulare più attiva ed efficace;
  • muscoli più rilassati e meno indolenziti,
  • rallentamento dell’ossidazione a livello celebrale;
  • migliorare il riposo e il ciclo del sonno;
  • curare l’attività neuronale;
  • contrastare i sintomi dell’emicrania;
  • agire su stanchezza e spossatezza;
  • aiutare il corpo a contrastare e prevenire i sintomi di uno stile di vita poco sano.

Dati tutti questi effetti benefici, è importare non sottovalutare mai ogni sintomo e agire per tempo per evitare di ritrovarsi in situazioni di depressione cronica o continua tristezza.

È stato riscontrato, attraverso studi specifici, che chi sottovaluta questi sintomi di scarsa salute e non cerca di integrare gli ormoni mancanti presentano delle cellule decisamente più invecchiate e danneggiate.

Chi assume integratori per gli sbalzi di umori invece presenza condizioni di salute molto più elevate, quasi simili ad un individuo in condizioni completamente sane.

Nel momento in cui si decide di intraprendere un percorso curativo, è necessario stabilire in principio il tipo di gravità della situazione.

Per questo è opportuno e fortemente consigliato rivolgersi prima dal medico curante per valutare attentamente la strada più corretta da seguire.

Nel caso in cui non si tratti di patologie da curare attraverso specifici medicinali, è necessario individuare l’integratore per sbalzi di umore più adatte alle esigenze di ognuno di noi.

Ingredienti degli integratori per sbalzi di umore

Integratore per gli sbalzi d'umore

Di tutti gli integratori presenti sul mercato, la maggior parte contiene solitamente erbe o principi attivi naturali che mirano a migliorare e stimolare quegli organi che si occupano della produzione ormonale.

Alcuni degli ingredienti più comuni sono da esempio:

  • ginseng (possiede proprietà capaci di attivare e stimolare la capacità cognitiva);
  • valeriana;
  • rodiola;
  • passiflora;
  • acidi grassi (omega 3);
  • biancospino (capace di ridurre notevolmente ansia e stress);
  • zafferano;
  •  zinco;
  • magnesio;
  • vitamina B;
  • vitamina D.

Ognuna di queste sostanze agisce in modo specifico secondo il loro principio attivo su diversi aspetti che condizionano l’umore.

Agiscono inoltre come dei veri calmanti e tranquillanti, essendo però naturali, consistono in un’ottima alternativa ai medicinali che svolgono gli stessi effetti.

È necessario quindi valutare se il livello di squilibrio mentale che si riporta necessita dell’utilizzo di psicofarmaci o se potrebbe essere sufficiente l’utilizzo di queste naturali sostanze capaci di risollevare l’umore ed eliminarne gli sbalzi.

Classifica dei 7 migliori integratori per sbalzi d’umore

Integratore per sbalzi d'umore

Esistono tanti diversi integratori in commercio.

I principi attivi sono quasi sempre gli stessi, le differenze sostanziali consistono nella quantità di determinati elementi.

Scegliere l’integratore più adatto a ciascun organismo è essenziale per ottenere rapidi, concreti ed efficaci risultati.

  • Planta Medica Serenil – Miglior integratore per sbalzi d’umore

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  • Modalità d'uso Si consiglia di assumere 2 capsule 2 volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera.

Questo prodotto è un integratore alimentare dalle proprietà più blande e meno aggressive.

Non possiede elementi specifici che vanno a migliorare determinati aspetti, ma garantisce un miglioramento complessivo dell’umore.

Agisce in modo molto delicato e per nulla aggressivo sui nervi e sugli organi che si occupano della produzione di ormoni.

È un prodotto fortemente consigliato per chi riporta un leggero malumore non troppo destabilizzante, in quando i suoi principi attivi sono molto poco invasivi.

Un’assunzione prolungata nel tempo porta, nonostante tutto, un notevole miglioramento.

A partire dallo stress, fino ad arrivare agli sbalzi di umore, grazie a questo prodotto verranno notevolmente attenuati, e pian piano eliminati.

  • Cemon

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Questo prodotto è un estratto di alcune piante che stimolano la produzione di cinque ormoni essenziali per gestire lo sbalzo dell’umore.

Al suo interno sono presenti novanta capsule che se assunte giornalmente sono in grado di mantenere le nostre funzioni mentale e fisiologiche.

Grazie a questo prodotto le stimolazioni esterne non saranno più dannose come prima, ma addirittura benefiche.

  • Specchiasol Ansiolev

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È capace di agire sui recettori dell’adrenalina e dell’ansia, eliminando ciò che ci fa provare sensazioni di agitazione e poca serenità.

Si tratta di un integratore molto forte contenete al suo interno estratti naturali che agiscono concretamente sui sintomi della depressione, migliorandola.

L’azione di questo prodotto è quasi immediata, in quanto il corpo riconosce subito la sostanza contenuta e la immette sul momento nel circolo sanguigno.

La serotonina viene prodotta quasi immediatamente dopo l’assunzione, eliminando le sensazioni di tristezza, ansia e depressione.

  • Aboca – Integratore per sbalzi d’umore efficace

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  • Integratore alimentare utile per il tono dell'umore

Questo prodotto è un integratore alimentare per il tono dell’umore.

L’iperico è un efficace rimedio naturale che tende a stimolare la produzione di serotonina e dopamina, combattendo gli sbalzi di umore e il cattivo umore.

Trattandosi di un integratore molto forte, è importante la presenza al suo interno di iperico, che neutralizza e rende innocue le sostanze antagoniste.

In relazione al tipo di necessità, è importante assumere questo integratore con attenzione, senza abusarne.

  • Specchiasol Serenotte – Integratore naturale per sbalzi d’umore

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  • Integratore alimentare con estratti vegetali e melatonina Utile per conseguire uno stato di rilassamento Allenta gli stati di tensione localizzati Riduce il tempo richiesto per prendere sonno

Si tratta di un integratore alimentare che contiene al suo esterno estratti vegetali e melatonina.

Viene consigliata l’assunzione per conseguire uno stato di rilassamento quando si verificano stati di ansia eccessiva o di persistenti sbalzi di umore.

Questo prodotto è perfetto per chi fatica a prendere sonno, in quanto la melatonina contenuta al suo interno svolga l’azione perfetta per il concilio del sonno.

È un potente sedativo in quanto va a placare, con ingredienti naturali, quei processi che scatenano sensazioni di nervosismo e cattivo umore.

Inoltre agisce sulla trofia muscolare, evitando quelle contratture involontarie che a lungo andare causano rischi per l’apparato locomotore e il suo corretto funzionamento.

  • Sargenor Plus

Sargenor Plus Integratore Alimentare A Base Di Arginina, Vitamina C E Magnesio, 14 Compresse...
  • Sargenor plus è un integratore alimentare a base di arginina, vitamina c e magnesio è utile in caso di stanchezza e affaticamento fisico e mentale

Questo prodotto è un integratore alimentare a base di magnesio, arginina e vitamina C.

Il suo utilizzo è raccomandato in caso di affaticamento fisico o di stanchezza mentale.

Grazie alla vitamina C, questo integratore contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario.

Il magnesio elimina la stanchezza e l’affaticamento in modo mirato.

Il prodotto si presenta sotto forma di compresse effervescenti. È raccomandata l’assunzione di una sola compressa al giorno, sciolta in un bicchiere d0acqua.

I suoi principi attivi agiscono sui nervi e sui recettori che ci fanno sentire la stanchezza, eliminando il senso di spossatezza e tristezza che assale durante le giornate più buie.

  • Swisse

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  • FUNZIONE PSICOLOGICA: Le vitamine B6, B12 e il folato contribuiscono alla normale funzione psicologica.

Contiene le vitamine (B6 e B12) che si occupano della regolazione dell’attività ormonale e psicologica.

Può essere assunto da persone di tutte le età e in dose variabile in base alle necessità.

È comunque importante fare attenzione a non superare la dose giornaliera consigliata.

Oltre a tutti i problemi legati agli sbalzi di umore, dello stress e dell’ansia, questo integratore è capace di svolgere altre azioni benefiche sul nostro organismo.

È molto importante tenere presente che un’eccessiva assunzione di questo prodotto potrebbe causare degli effetti collaterali tra cui nausea, costipazione e sensazione costante di emicrania.

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